Almoço fitness 💓 Peito de Frango e Salada

Almoço com #churrasco 💜💜💜

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Aipim frito na manteiga

Mamão Mamoeiro Pé de Mamão

Bolo de Aipim

💚Filé de frango e abobrinha batidinha💚

Doure alho e cebola numa frigideira com um pouco de azeite de oliva, junte a abobrinha picada e refogue por uns 5 minutos, sempre mexendo. 

Corte os filés de frango, tempere com antecedência. Passe no ovo batido em seguida na farinha de trigo, frite ligeiramente dos dois lados , escorra em papel toalha. 

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☯ Abacate no Lanche ☯