Como preparar o chĂĄ de aranto?
Para o consumo da bebida, o passo a passo Ă© bem simples. Basta colocar 1 colher de chĂĄ de folhas secas da planta em uma xĂcara de ĂĄgua fervente e tampar. Deixe repousar por 10 minutos, filtre e estĂĄ pronto para o consumo. O recomendado Ă© beber no mĂĄximo de 1 a 3 xĂcaras por dia.
Ă recomendado consumir o aranto pelo perĂodo mĂĄximo de 1 mĂȘs, seguido de uma pausa de 15 dias antes de reiniciar o uso. AlĂ©m disso, nĂŁo devem ser ingeridas mais de 30 g da planta por dia. Isso porque, o consumo exagerado do aranto pode causar efeitos tĂłxicos no corpo, assim como vĂŽmitos e diarreia.
