🍵 Como preparar o chá de aranto? 🍵

 

https://www.uol.com.br/vivabem/faq/aranto-para-que-serve-e-quais-sao-os-beneficios-reais-da-planta.htm

Como preparar o chá de aranto?

Para o consumo da bebida, o passo a passo é bem simples. Basta colocar 1 colher de chá de folhas secas da planta em uma xícara de água fervente e tampar. Deixe repousar por 10 minutos, filtre e está pronto para o consumo. O recomendado é beber no máximo de 1 a 3 xícaras por dia.

É recomendado consumir o aranto pelo período máximo de 1 mês, seguido de uma pausa de 15 dias antes de reiniciar o uso. Além disso, não devem ser ingeridas mais de 30 g da planta por dia. Isso porque, o consumo exagerado do aranto pode causar efeitos tóxicos no corpo, assim como vômitos e diarreia.