* Blog da Apprix *: janeiro 2025

sexta-feira, 31 de janeiro de 2025

Chá de Goiabeira: conheça 5 benefícios e quem deve tomar cuidado ao tomar

Além da fruta saborosa, as folhas da goiabeira também costumam ser aproveitadas por suas propriedades medicinais. No entanto, mesmo com suas propriedades terapêuticas, é essencial conhecer suas contraindicações e a forma correta de preparo para aproveitar seus benefícios com segurança. Confira, a seguir, os principais motivos para incluir o chá de goiabeira na rotina e quais cuidados tomar para aproveitar bem seus benefícios: Principais benefícios do chá de goiabeira Em entrevista à CNN, a nutricionista Angelica Grecco, da Clínica Eduardo Grecco, detalhou os principais efeitos positivos do consumo do chá de goiabeira no organismo. Entre eles: Antidiarreica e antiespasmódica: Esse efeito se deve pela presença de quercetina, um tipo de flavonoide que ajuda a relaxar a musculatura intestinal e a evitar contrações, combatendo quadros de diarreia e de cólicas intestinais e menstruais. Anti-inflamatoria: As folhas de goiabeira possuem compostos com ação anti-inflamatória, capazes de ajudar a reduzir inflamações causadas por condições que acometem o organismo. Redução dos níveis de glicose: Esse fator pode contribuir para o controle da glicemia (níveis de açúcar no sangue), auxiliando no tratamento do diabetes tipo 2. Melhora de dislipidemias: A presença de flavonoides na folha de goiabeira é excelente para a saúde cardiovascular, uma vez que contribui para a diminuição dos níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos. Função antioxidante: A quercetina e outros flavonoides presentes nas folhas de goiabeiras têm ação antioxidante, o que é fundamental para a proteção das células contra danos oxidativos, fortalecendo o sistema imunológico, retardando o envelhecimento. Devido às vitaminas e antioxidantes presentes, as propriedades das folhas podem ser utilizadas topicamente para fortalecer o cabelo e prevenir a queda dos fios. Contraindicações Via de regra, o chá pode ser consumido por todos. Porém, alguns grupos específicos precisam buscar orientação profissional antes de consumi-lo para verificar se há possíveis riscos à saúde. É o caso de gestantes e lactantes. “Não há estudos suficientes que garantam a segurança do uso durante a gravidez e a amamentação. Portanto, é aconselhável evitar o consumo sem orientação médica”, explica Angelica. O mesmo vale para crianças, cujo consumo deve ser sempre cauteloso e sempre sob supervisão médica devido à sensibilidade maior do organismo infantil. Idosos e pessoas com condições médicas preexistentes ou que fazem uso de medicamentos devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo, para evitar possíveis interações medicamentosas ou efeitos adversos, orienta a nutricionista. Modo de preparo Para o consumo seguro do chá, ele deve ser preparado da seguinte maneira: separar 3 a 4 folhas jovens de goiabeira; ferver 150 ml de água; adicionar as folhas em infusão por 10 minutos; coar o líquido antes de consumir. “Recomenda-se ingerir o chá, no máximo, até duas vezes ao dia por cinco dias consecutivos. O consumo contínuo não é aconselhado por períodos prolongados sem supervisão médica”, alerta a nutricionista.

https://stories.cnnbrasil.com.br/saude/cha-de-losna-ajuda-na-digestao-conheca-os-beneficios-e-como-preparar/

😻 Gatinhos 😻

06/09/2024

quinta-feira, 30 de janeiro de 2025

O que fazer se minha bagagem for extraviada?

Em caso de extravio, dirija-se ao balcão da companhia aérea e preencha o Registro de Irregularidade de Bagagem (RIB) e, em seguida, registre uma queixa no escritório da Anac, Agência Nacional de Aviação Civil, no aeroporto.

Se você possuir um seguro viagem, contate a sua seguradora imediatamente para que possam auxiliar na localização da sua bagagem e, se necessário, entrar em processo de indenização.

O seguro viagem é essencial nesses casos, uma vez que auxilia na segurança do viajante. O serviço também garante o pagamento da indenização, já que o valor pago pela cia. aérea muitas vezes é insatisfatório.

Meu voo atrasou. Quais são meus direitos?

Segundo a Anac, as companhias aéreas devem oferecer os seguintes serviços ao passageiro em caso de atraso de voo:

A partir de 1 hora: comunicação (internet, telefonemas, etc).

A partir de 2 horas: alimentação (voucher, lanche, bebidas, etc).

A partir de 4 horas: acomodação ou hospedagem (se for o caso) e transporte do aeroporto ao local de acomodação.

Se você estiver no local de seu domicílio, a empresa poderá oferecer apenas o transporte para sua residência e desta para o aeroporto.

Se o atraso for superior a 4 horas (ou a empresa já tenha a estimativa de que o voo atrasará esse tempo), ou houver cancelamento de voo ou preterição de embarque, a empresa aérea deverá oferecer ao passageiro, além da assistência material, opções de reacomodação ou reembolso.

Pode ser novidade para você, mas muitos planos de Seguro Viagem possuem a cobertura de Gastos por atraso de Voo. Seu objetivo é reembolsar o segurado com o valor das despesas com hospedagem, traslado, alimentação, e até gastos telefônicos, decorrentes do atraso de embarque superior a 6 horas.

O que não posso levar em uma viagem de avião?

Não é permitido levar em voos nacionais:

Objeto pontiagudos ou cortantes que possam ser usados para ferir alguém. Armas ou réplicas de qualquer tipo. Produtos ilícitos. Substâncias explosivas ou inﬂamáveis, químicas ou tóxicas, que possam colocar em risco a segurança do avião e dos viajantes. Fósforos e isqueiros.

Não é permitido levar em voos internacionais:

Objeto pontiagudos ou cortantes que possam ser usados para ferir alguém. Armas ou réplicas de qualquer tipo. Produtos ilícitos. Substâncias explosivas ou inﬂamáveis, químicas ou tóxicas, que possam colocar em risco a segurança do avião e dos viajantes. Líquidos em frascos acima de 100 ml, mesmo que a embalagem não esteja cheia. Aerossóis. Fósforos e isqueiros.

É importante lembrar que cada empresa possui suas próprias restrições e proibições, por isso, antes da viagem, sempre consulte o site da companhia que fará o seu voo.

Passagens aéreas para crianças e bebês

Até os 2 anos de idade, o bebê não paga passagem. Na classificação “criança”, o valor cobrado da passagem normalmente é o integral. Mas a tarifa pode sofrer alteração dependendo da companhia aérea.

Em nosso site, é possível comprar passagens aéreas para passageiros desacompanhados a partir de 12 anos – acima dessa idade as cias aéreas classificam o passageiro como adulto. Se deseja comprar passagens para passageiros com menos de 12 anos desacompanhados, é necessário que a compra seja feita diretamente pelo site da companhia aérea.

Como encontrar passagens aéreas baratas

Criar alertas de preço e pesquisar com antecedência são algumas das formas de encontrar passagens mais baratas. Mas uma das dicas mais importantes é acompanhar os preços no site, pois só assim é possível ter certeza de que aquele trecho está com o preço mais baixo.

A melhor dica é: antes de reservar suas férias, faça pesquisas de diversas datas no Vai de Promo. Dessa forma é mais fácil de encontrar passagens aéreas baratas, já que você não fica limitado em datas específicas. Um dia pra frente, ou um dia antes, pode fazer muita diferença no valor da passagem.

Nos finais de semana as companhias aéreas também costumam fazer promoções relâmpago, então pesquisar a partir de sexta à noite, até domingo, para viajar em outras datas, é fundamental.

Economize comprando com antecedência

É importante ficar atento com a antecedência pela busca das passagens. O recomendado é fazer as pesquisas entre 25 e 45 dias antes, para viagens nacionais e na baixa temporada. Se for na alta temporada é melhor começar a pesquisa entre 60 e 90 dias antes da viagem.

Já para viagens internacionais, a pesquisa deve ser feita com um pouco mais de antecedência, entre 30 e 60 dias na baixa temporada e dobrar esse tempo durante a alta temporada.

Passagens aéreas de madrugada são mais baratas?

Em algumas companhias aéreas é normal que uma passagem que foi reservada, mas não teve o pagamento confirmado, volte a ser vendida pelo preço original ou por um valor promocional. Isso normalmente acontece durante a madrugada, que acaba sendo um ótimo momento para encontrar passagens aéreas mais baratas.